쌀과 빵

난 빵 레시피 및 서빙 제안 가이드

당신은 인도 요리의 팬입니까? 따뜻하고 푹신하며 버터 같은 빵의 맛을 좋아하시나요? 난 빵 레시피와 서빙 제안에 대한 포괄적인 가이드를 제공하므로 더 이상 찾지 마세요. 클래식 마늘 난부터 속을 채운 치즈 난까지, 우리의 레시피는 따라하기 쉽고 모든 수준의 요리 전문 지식에 적합합니다. 그뿐만 아니라 갓 만든 난 빵을 대접하는 방법에 대한 창의적인 아이디어도 있어요. 매콤한 카레와 곁들여 먹거나 피자 베이스로 사용하든 모두를 위한 요리가 준비되어 있습니다. 그러니 앞치마를 두르고 새로 배운 난 빵 기술로 가족과 친구들에게 깊은 인상을 남길 준비를 하세요. 뛰어들어보자!

난빵의 역사

난 빵은 인도 요리의 필수품이며, 그 역사는 16세기까지 거슬러 올라갑니다. 현재 인도와 파키스탄으로 나누어져 있는 펀자브 지역에서 유래한 것으로 추정됩니다. 난 빵은 전통적으로 나무나 숯으로 가열되는 원통형 점토 오븐인 탄두르 오븐에서 조리되었습니다. 반죽을 탄두리의 내벽에 두드리면 빠르게 익고 부풀어오르면서 가볍고 폭신한 식감을 만들어줍니다.

시간이 지남에 따라 난 빵은 다양한 맛과 충전재를 포함하도록 진화했습니다. 고전적인 마늘 난이 여전히 인기가 있지만 이제는 치즈, 야채, 고기까지 속을 채운 난 빵을 찾을 수 있습니다. 난 빵은 인도 이외의 지역에서도 인기를 얻었으며 이제 전 세계 레스토랑의 메뉴에서 찾아볼 수 있습니다.

클래식마늘난

난 빵을 처음 만드는 경우, 클래식 마늘 난이 시작하기에 완벽한 레시피입니다. 만들기도 쉽고 몇 가지 간단한 재료만 있으면 됩니다.

성분 :

- 다용도 밀가루 2컵 - 활성 건조 이스트 1작은술 - 설탕 1작은술 - 소금 1/2작은술 - 따뜻한 물 3/4컵 - 녹인 버터 2작은술 - 다진 마늘 2쪽

지침 :

1. 큰 그릇에 밀가루, 이스트, 설탕, 소금을 섞습니다.

2. 따뜻한 물을 넣고 반죽이 형성될 때까지 저어줍니다.

3. 반죽을 밀가루를 뿌린 표면에서 5~10분 동안 또는 부드럽고 탄력 있게 될 때까지 반죽합니다.

4. 반죽을 기름칠한 그릇에 담고 젖은 수건으로 덮어 따뜻한 곳에서 1시간 동안 1차 발효시켜주세요.

5. 오븐을 500°F로 예열하세요. 6. 반죽을 6~8등분으로 나누어 타원형으로 밀어주세요.

7. 난에 녹인 버터를 바르고 다진 마늘을 뿌린다.

8. 난을 베이킹 시트에 올려 5~7분간 굽거나 황금빛 갈색이 되고 푹신해질 때까지 굽습니다.

좋아하는 인도 카레와 함께 클래식 마늘 난을 제공하거나 맛있는 샌드위치를 만드는 데 사용하세요.

속을 채운 치즈난

난 빵을 한 단계 더 발전시키고 싶다면, 속을 채운 치즈 난을 만들어 보세요. 이 레시피는 클래식 마늘 난과 끈적끈적한 치즈를 결합하여 맛있고 관대하게 만들어줍니다.

성분 :

- 다용도 밀가루 2컵 - 활성 건조 이스트 1작은술 - 설탕 1작은술 - 소금 1/2작은술 - 따뜻한 물 3/4컵 - 녹인 버터 2작은술 - 다진 마늘 2쪽 - 잘게 썬 치즈(체다 또는 모짜렐라) 1컵 일 잘해)

지침 :

1. 클래식 마늘 난 레시피의 지침을 6단계까지 따르세요.

2. 난의 절반에 치즈를 넉넉히 뿌려준다.

3. 난을 반으로 접고 가장자리를 함께 눌러 치즈를 밀봉합니다.

4. 난에 녹인 버터를 바르고 다진 마늘을 뿌린다.

5. 난을 베이킹 시트에 올려 5~7분간 굽거나, 황금빛 갈색이 되고 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.

박제 치즈 난을 반찬으로 제공하거나 샐러드와 함께 메인 코스로 제공하세요.

창의적인 게재 제안

이제 난 빵을 만드는 기술을 익혔으니, 이제 난 빵을 제공하는 방법을 창의적으로 생각해 볼 차례입니다. 시작하는 데 도움이 되는 몇 가지 아이디어는 다음과 같습니다.

난피자

난빵을 피자 베이스로 활용하고, 좋아하는 토핑을 올려보세요. 토마토 소스, 신선한 모짜렐라, 바질을 곁들인 클래식 마르게리타 피자를 맛보거나 시금치, 페타 치즈, 구운 고추와 같은 토핑으로 창의력을 발휘해보세요.

난샌드위치

난 빵을 샌드위치 랩으로 사용하고 좋아하는 재료를 채워보세요. 양상추와 토마토를 곁들인 클래식 치킨 샐러드 샌드위치를 맛보거나 후무스, 구운 야채, 팔라펠 등의 속을 채워 창의력을 발휘해 보세요.

난칩스

난 빵을 작은 조각으로 자르고 버터나 올리브 오일을 바르고 좋아하는 양념을 뿌려주세요. 맛있고 중독성 있는 간식을 위해 바삭바삭하고 황금빛 갈색이 될 때까지 오븐에서 굽습니다.

난 빵 푸딩

빵 푸딩의 베이스로 전통적인 빵 대신 난 빵을 사용하세요. 난 빵에 계란, 우유, 설탕, 계피, 육두구 같은 향신료를 섞어 맛있고 독특한 디저트를 만들어 보세요.

어떤 식으로 제공하든 난 빵은 어떤 식사에나 다재다능하고 맛있는 추가 음식입니다. 당신이 클래식 마늘 난을 좋아하든 속을 채운 치즈 난을 좋아하든, 우리의 레시피는 따라하기 쉽고 모든 수준의 요리 전문 지식에 완벽합니다. 그러니 앞치마를 두르고 새로 배운 난 빵 기술로 가족과 친구들에게 깊은 인상을 남길 준비를 하세요.

인도 난 식사 아이디어
블루베리 피칸 비스코티

주방에서 보낼 시간이 1시간 25분 정도 있다면 블루베리 피칸 비스코티는 시도해 볼 만한 뛰어난 유제품 무첨가 및 락토 오보 채식주의자 레시피가 될 수 있습니다. 1인분에 30센트 면 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 2%를 충족합니다 . 이 요리의 한 인분에는 약 1g의 단백질 , 5g의 지방 및 총 95칼로리가 들어 있습니다. 이 레시피는 36인분입니다. 소금, 밀가루, 바닐라 추출물 및 기타 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 맛있게 만들어집니다. 이 디저트를 정말 좋아하는 사람은 극소수에 불과합니다. 1명이 이 레시피에 감명을 받았습니다. 이 레시피는 지중해 요리의 전형입니다. Allrecipes에서 제공합니다. 모든 것을 고려해 볼 때, 이 레시피는 28%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 레시피로는 체다 피칸 칵테일 비스코티 , 블루 콘밀 드라이 블루베리 피논 너트 비스코티 , 아몬드 비스코티가 있습니다.

더 건강한 마카로니 앤 치즈

Healthier Macaroni and Cheese는 6인분인 미국 요리법입니다. 1인분당 1.87달러 로 이 요리법은 일일 비타민과 미네랄 요구량의 25%를 충족합니다 . 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 33g , 지방이 16g , 총 칼로리가 512칼로리 입니다. 11명이 이 요리법을 시도해 보고 좋아했습니다. 몇몇 사람이 이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 이 요리법은 준비부터 접시까지 약 50분이 걸립니다. 양파, 머스타드, 후추, 기타 재료가 있다면 만들 수 있습니다. Allrecipes에서 제공합니다. 전반적으로 이 요리법은 95%라는 뛰어난 스푼 점수 를 받았습니다. 비슷한 요리법으로는 Healthier Bangers and Mash , Creamy Curry Cheese and Macaroni With Langostino Tails and Black Truffle Oil , A Healthier Cookie with Mini M&Ms가 있습니다.

바나나칩너트브레드

글루텐 없는 반찬이 필요하세요?바나나 칩 너트 브레드는 시도해 볼 만한 엄청난 레시피가 될 수 있습니다.이 레시피는 6인분을 만들며 각각 167칼로리 , 단백질 2g , 지방 7g이 들어 있습니다.1 인분에 28센트 면 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 4%를 충족합니다 .버터밀크, 황설탕, 계란, 그리고 다른 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피를 맛있게 만들 수 있습니다.Taste of Home의 이 레시피는 1명의 팬이 있습니다.준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 50분이 걸립니다.숟가락 점수가 0%인 이 요리는 매우 나쁩니다(하지만 여전히 고칠 수는 있습니다).비슷한 레시피로는 바나나 너트 초콜릿 브레드 , 코코넛 바나나 너트 브레드 , 큐리어스 조지의 글루텐 없는 바나나 너트 브레드가 있습니다 .

풍미있는 사과-치킨 소시지

글루텐 프리, 유제품 프리, 구석기 시대, 원시적인 반찬이 필요하세요? 짭짤한 사과-치킨 소시지는 시도해 볼 만한 엄청난 레시피가 될 수 있습니다. 이 요리의 한 인분에는 약 10g의 단백질 , 5g의 지방 , 총 97칼로리가 들어 있습니다. 이 레시피는 8인분이며 인분당 61센트입니다. 가게로 가서 다진 닭고기, 신맛 나는 사과, 닭고기 양념, 그리고 오늘 만들 수 있는 몇 가지 다른 재료를 사세요. 이 레시피를 만든 사람은 극소수에 불과했고, 1명은 제 입맛에 맞았다고 말할 것입니다. Taste of Home에서 제공합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 25분이 걸립니다. 전반적으로 이 레시피는 27%라는 그렇게 대단하지 않은 스푼 점수를 받습니다. 비슷한 요리법으로는 달콤한 시럽을 곁들인 라디치오와 프로슈토 크로스티니 ,멸치살을 곁들인 천천히 구운 토마토, 고추, 당근, 토마토 업마(짭짤한 세몰리나 죽) 등이 있습니다 .

불거 바베큐

불거 바비큐는 유제품을 사용하지 않고, 락토 오보 채식주의자, 비건 반찬입니다. 1인분 가격이 71센트 인 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 8%를 충족합니다 . 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 6g , 지방이 2g , 총 칼로리가 238칼로리 입니다. 이 레시피는 12인분입니다. 바비큐 음식을 좋아하는 사람들에게는 매우 저렴한 레시피입니다. 이 레시피를 만든 사람은 많지 않지만, 1명은 제 입맛에 맞았다고 말할 것입니다. Taste of Home에서 제공합니다. 아버지의 날 행사에서 인기를 끌 것입니다. 흑설탕, 소금, 기타 재료를 섞으면 이 레시피가 맛있어집니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 1시간 15분이 걸립니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 48%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 꽤 좋습니다. 이 요리법이 마음에 드신다면, 비슷한 요리법도 살펴보세요: 녹색 렌즈콩을 곁들인 불거 필라프, 카라멜 양파를 곁들인 메르시메클리 불거 필라비 , 불거 밀 샐러드 , 시금치, 술타난과 불거 밀 보렉 .

달콤한 감자 렌즈콩 스튜

고구마 렌틸 스튜는 처음부터 끝까지 약 5시간 5분이 걸립니다. 이 요리의 한 인분에는 약 14g의 단백질 , 1g의 지방 및 총 259칼로리가 들어 있습니다. 1인분당 1.05달러 로 6인분의 메인 코스를 제공합니다. 2명이 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다. 겨울 행사에서 인기를 끌 것입니다. 다진 생강, 양파, 소금 및 기타 여러 재료를 섞으면 이 레시피가 매우 맛있어집니다. Taste of Home에서 제공합니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토 오보 베지테리언 및 비건 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 전반적으로 이 레시피는 89%라는 뛰어난 스푼아큘라 점수를 받았습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 렌틸, 고구마와 시금치 수프 , 커민 피타를 곁들인 치킨과 렌틸 스튜 , 모로코 병아리콩과 렌틸 스튜 도 좋아했습니다.

바닐라 요거트와 과일 샐러드

글루텐 프리, 락토 오보 베지테리언, 그리고 프리멀 호르도브르를 원하시나요?바닐라 요거트를 곁들인 과일 샐러드는 시도해 볼 만한 뛰어난 레시피가 될 수 있습니다.1인분에는 129칼로리 , 단백질 5g , 지방 1g이 들어 있습니다.이 레시피는 12인분입니다 .1인분에 1.06달러 면 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 9%를 충족합니다 .2명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 생각했습니다.준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 30분이 걸립니다.복숭아, 바닐라 요거트, 키위, 그리고 다른 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피를 맛있게 만들 수 있습니다.Allrecipes에서 제공합니다.모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 65%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다.이 점수는 좋습니다. 이 요리법이 마음에 드신다면, 비슷한 요리법도 살펴보세요: 오렌지 요거트 드레싱을 곁들인 그린 과일 샐러드 , 딸기 마시멜로를 곁들인 바닐라 요거트 무스 , 바닐라 빈 냉동 요거트를 곁들인 구운 복숭아 멜바 .

살사 피쉬

더 많은 멕시칸 요리법을 컬렉션에 추가하고 싶다면 살사 피쉬를 시도해 볼 만한 요리법일 수 있습니다. 이 요리법은 6인분입니다. 몸매를 관리하고 계신가요? 이 페스카테리언 요리법은 1인분당 칼로리가 357칼로리 , 단백질이 43g , 지방이 12g입니다 . 1인분당 3.45달러 면 이 요리법은 비타민과 미네랄의 일일 요구량의 25%를 충족합니다 . 1명이 이 요리법을 시도해 보고 좋아했습니다. 이 메인 코스를 정말 좋아하는 사람은 극소수에 불과합니다. 가게로 가서 생선 필레, 양념 빵가루, 살사, 그리고 오늘 만들 재료 몇 가지를 사세요. 준비부터 접시에 담기까지 이 요리법은 약 20분이 걸립니다. Taste of Home에서 제공합니다. 모든 요소를 고려할 때 이 요리법은 67%라는 훌륭한 점수를 받았으며 이는 견고합니다. 이 요리법을 좋아한 사용자는 쉬운 생선 몰리(코코넛을 넣은 남인도식 생선 스튜) , 생선 후난 스타일 , 바삭한 왕관을 쓴 과카몰리 생선 필레 도 좋아했습니다.

치킨 토르티야 수프

치킨 토르티야 수프는 여러분이 찾고 있던 메인 코스일 수 있습니다. 이 레시피는 8인분입니다 . 1인분당 2.01달러 로, 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 요구량의 25%를 충족합니다 . 몸매를 관리하고 계신가요? 이 글루텐 프리 레시피는 1인분당 483칼로리 , 단백질 21g , 지방 24g이 들어 있습니다. 이 레시피로 겨울을 더욱 특별하게 보낼 수 있을 겁니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 1시간 30분이 걸립니다. 93명이 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다. 아보카도, 토마토 페이스트, 마늘가루, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. Foodnetwork에서 제공합니다. 전반적으로 이 레시피는 93%라는 뛰어난 스푼아큘라 점수를 받았습니다. 이 레시피가 마음에 드신다면, 이와 비슷한 레시피도 살펴보세요: 불에 구운 토마토를 곁들인 치킨 토르티야 수프 , 치킨 토르티야 칩 수프 , 풍성한 치킨 토르티야 수프 .

헤이즐넛 야채 샐러드

글루텐 프리, 유제품 프리, 구석기 시대, 락토 오보 베지테리언 호르드브르가 필요하세요? 헤이즐넛 야채 샐러드는 시도해 볼 만한 훌륭한 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 4인분으로, 각각 203칼로리 , 5g의 단백질 , 17g의 지방이 들어 있습니다. 1인분에 1.16달러면 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 13%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 25분이 걸립니다. Taste of Home에서 제공합니다. 사이다 식초, 헤이즐넛, 꿀, 그리고 다른 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 매우 맛있어집니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 81%라는 엄청난 점수를 받았습니다 . 비슷한 레시피로는 버터 헤이즐넛 쇼트브레드 , 마시멜로 프로스팅을 곁들인 초콜릿 헤이즐넛 바나나 컵케이크 , 초콜릿 헤이즐넛 무스가 있습니다.

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