쌀과 빵

난 빵 레시피 및 서빙 제안 가이드

당신은 인도 요리의 팬입니까? 따뜻하고 푹신하며 버터 같은 빵의 맛을 좋아하시나요? 난 빵 레시피와 서빙 제안에 대한 포괄적인 가이드를 제공하므로 더 이상 찾지 마세요. 클래식 마늘 난부터 속을 채운 치즈 난까지, 우리의 레시피는 따라하기 쉽고 모든 수준의 요리 전문 지식에 적합합니다. 그뿐만 아니라 갓 만든 난 빵을 대접하는 방법에 대한 창의적인 아이디어도 있어요. 매콤한 카레와 곁들여 먹거나 피자 베이스로 사용하든 모두를 위한 요리가 준비되어 있습니다. 그러니 앞치마를 두르고 새로 배운 난 빵 기술로 가족과 친구들에게 깊은 인상을 남길 준비를 하세요. 뛰어들어보자!

난빵의 역사

난 빵은 인도 요리의 필수품이며, 그 역사는 16세기까지 거슬러 올라갑니다. 현재 인도와 파키스탄으로 나누어져 있는 펀자브 지역에서 유래한 것으로 추정됩니다. 난 빵은 전통적으로 나무나 숯으로 가열되는 원통형 점토 오븐인 탄두르 오븐에서 조리되었습니다. 반죽을 탄두리의 내벽에 두드리면 빠르게 익고 부풀어오르면서 가볍고 폭신한 식감을 만들어줍니다.

시간이 지남에 따라 난 빵은 다양한 맛과 충전재를 포함하도록 진화했습니다. 고전적인 마늘 난이 여전히 인기가 있지만 이제는 치즈, 야채, 고기까지 속을 채운 난 빵을 찾을 수 있습니다. 난 빵은 인도 이외의 지역에서도 인기를 얻었으며 이제 전 세계 레스토랑의 메뉴에서 찾아볼 수 있습니다.

클래식마늘난

난 빵을 처음 만드는 경우, 클래식 마늘 난이 시작하기에 완벽한 레시피입니다. 만들기도 쉽고 몇 가지 간단한 재료만 있으면 됩니다.

성분 :

- 다용도 밀가루 2컵 - 활성 건조 이스트 1작은술 - 설탕 1작은술 - 소금 1/2작은술 - 따뜻한 물 3/4컵 - 녹인 버터 2작은술 - 다진 마늘 2쪽

지침 :

1. 큰 그릇에 밀가루, 이스트, 설탕, 소금을 섞습니다.

2. 따뜻한 물을 넣고 반죽이 형성될 때까지 저어줍니다.

3. 반죽을 밀가루를 뿌린 표면에서 5~10분 동안 또는 부드럽고 탄력 있게 될 때까지 반죽합니다.

4. 반죽을 기름칠한 그릇에 담고 젖은 수건으로 덮어 따뜻한 곳에서 1시간 동안 1차 발효시켜주세요.

5. 오븐을 500°F로 예열하세요. 6. 반죽을 6~8등분으로 나누어 타원형으로 밀어주세요.

7. 난에 녹인 버터를 바르고 다진 마늘을 뿌린다.

8. 난을 베이킹 시트에 올려 5~7분간 굽거나 황금빛 갈색이 되고 푹신해질 때까지 굽습니다.

좋아하는 인도 카레와 함께 클래식 마늘 난을 제공하거나 맛있는 샌드위치를 만드는 데 사용하세요.

속을 채운 치즈난

난 빵을 한 단계 더 발전시키고 싶다면, 속을 채운 치즈 난을 만들어 보세요. 이 레시피는 클래식 마늘 난과 끈적끈적한 치즈를 결합하여 맛있고 관대하게 만들어줍니다.

성분 :

- 다용도 밀가루 2컵 - 활성 건조 이스트 1작은술 - 설탕 1작은술 - 소금 1/2작은술 - 따뜻한 물 3/4컵 - 녹인 버터 2작은술 - 다진 마늘 2쪽 - 잘게 썬 치즈(체다 또는 모짜렐라) 1컵 일 잘해)

지침 :

1. 클래식 마늘 난 레시피의 지침을 6단계까지 따르세요.

2. 난의 절반에 치즈를 넉넉히 뿌려준다.

3. 난을 반으로 접고 가장자리를 함께 눌러 치즈를 밀봉합니다.

4. 난에 녹인 버터를 바르고 다진 마늘을 뿌린다.

5. 난을 베이킹 시트에 올려 5~7분간 굽거나, 황금빛 갈색이 되고 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.

박제 치즈 난을 반찬으로 제공하거나 샐러드와 함께 메인 코스로 제공하세요.

창의적인 게재 제안

이제 난 빵을 만드는 기술을 익혔으니, 이제 난 빵을 제공하는 방법을 창의적으로 생각해 볼 차례입니다. 시작하는 데 도움이 되는 몇 가지 아이디어는 다음과 같습니다.

난피자

난빵을 피자 베이스로 활용하고, 좋아하는 토핑을 올려보세요. 토마토 소스, 신선한 모짜렐라, 바질을 곁들인 클래식 마르게리타 피자를 맛보거나 시금치, 페타 치즈, 구운 고추와 같은 토핑으로 창의력을 발휘해보세요.

난샌드위치

난 빵을 샌드위치 랩으로 사용하고 좋아하는 재료를 채워보세요. 양상추와 토마토를 곁들인 클래식 치킨 샐러드 샌드위치를 맛보거나 후무스, 구운 야채, 팔라펠 등의 속을 채워 창의력을 발휘해 보세요.

난칩스

난 빵을 작은 조각으로 자르고 버터나 올리브 오일을 바르고 좋아하는 양념을 뿌려주세요. 맛있고 중독성 있는 간식을 위해 바삭바삭하고 황금빛 갈색이 될 때까지 오븐에서 굽습니다.

난 빵 푸딩

빵 푸딩의 베이스로 전통적인 빵 대신 난 빵을 사용하세요. 난 빵에 계란, 우유, 설탕, 계피, 육두구 같은 향신료를 섞어 맛있고 독특한 디저트를 만들어 보세요.

어떤 식으로 제공하든 난 빵은 어떤 식사에나 다재다능하고 맛있는 추가 음식입니다. 당신이 클래식 마늘 난을 좋아하든 속을 채운 치즈 난을 좋아하든, 우리의 레시피는 따라하기 쉽고 모든 수준의 요리 전문 지식에 완벽합니다. 그러니 앞치마를 두르고 새로 배운 난 빵 기술로 가족과 친구들에게 깊은 인상을 남길 준비를 하세요.

인도 난 식사 아이디어
마늘 올리브 오일을 곁들인 으깬 감자

마늘 올리브 오일을 곁들인 으깬 감자는 13인분 분량의 사이드 디쉬입니다. 몸매 관리 중이신가요? 이 글루텐 프리 레시피는 1인분에 219칼로리 , 단백질 5g , 지방 12g이 함유되어 있습니다. 1인분에 62센트로 비타민과 미네랄 1일 권장량의 8%를 충족합니다 . 이 레시피를 만든 사람은 극소수에 불과하지만, 그중 한 명은 정말 맛있다고 말할 것입니다. 오늘 바로 매장에 가서 올리브 오일, 마늘, 소금, 그리고 몇 가지 재료를 사서 만들어 보세요. 준비부터 접시에 담기까지 약 30분이 소요됩니다. 추수감사절 파티에서 큰 인기를 끌 것입니다. Taste of Home에서 제공합니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 32%라는 놀라운 점수를 받았는데 , 이는 그다지 뛰어난 요리는 아닙니다. 이 요리법이 마음에 드셨다면, 비슷한 요리법도 살펴보세요: 토마토-올리브-초리조 소스를 곁들인 대구와 으깬 감자 , 와인과 올리브 오일을 곁들인 케이크 , 전통 토마토 바질과 올리브 오일 와인 소스를 곁들인 파스타 .

2인용 빵가루 입힌 생선 샌드위치

영어: 두 사람을 위한 빵가루 입힌 생선 샌드위치는 메인 코스 레시피 상자를 확장하기에 좋은 레시피일 수 있습니다.이 레시피는 2인분이며 1인분에 3.45달러입니다.1인분에는 336칼로리 , 단백질 38g , 지방 5g이 들어 있습니다.이 레시피를 만든 사람은 소수였고 1명은 제 입맛에 맞았다고 말할 것입니다.언제든지 즐길 수 있지만 특히 발렌타인 데이 에 좋습니다.준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 25분이 걸립니다.Taste of Home의 이 레시피에는 당근, 상추, 레몬 주스, 딜 위드가 필요합니다. 페스카테리언 식단을 따르는 경우 좋은 선택입니다.전반적으로 이 레시피는 87%라는 엄청난 스푼아큘라 점수를 받습니다.비슷한 레시피로는 구운 빵가루 입힌 가리비 , 빵가루 입힌 치킨 핑거 , 빵가루 입힌 치킨 커틀릿이 있습니다.

소시지 호밀 멜트

소시지 라이 멜츠는 5인분 메인 코스입니다. 1인분에 1.62달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 19%를 충족합니다 . 이 요리의 한 인분에는 약 23g의 단백질 , 32g의 지방 , 총 518칼로리가 들어 있습니다. Taste of Home의 이 레시피는 1명의 팬이 있습니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 30분이 걸립니다. 돼지고기 소시지, 올리브, 호밀빵, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 전반적으로 이 레시피는 51%라는 꽤 좋은 스푼아큘라 점수를 받습니다. 비슷한 레시피로는 참치 멕시 멜츠 , 마늘 호밀 크루통을 곁들인 매콤한 콜리플라워 수프 , 싹이 난 호밀 사워도우 빵이 있습니다 .

청키 토마토 드레싱을 곁들인 소고기 타코 샐러드

영어: 레시피 상자에 더 많은 멕시코 요리법을 추가하고 싶다면 청키 토마토 드레싱을 곁들인 쇠고기 타코 샐러드를 시도해 볼 만한 레시피입니다. 이 메인 코스는 1인분에 438칼로리 , 단백질 31g , 지방 20g이 들어 있습니다. 이 레시피는 4인분입니다. 1인분에 2.11달러 로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 권장량의 28%를 충족합니다 . 16명이 이 레시피에 감명을 받았습니다. 글루텐 프리 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. Foodnetwork에서 제공합니다. 매장에 가서 라임 주스, 검은콩, 토마토 및 오늘 만들 몇 가지 다른 재료를 구입하세요. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 57분이 걸립니다. 전반적으로 이 레시피는 82%라는 엄청난 스푼 점수(spoonacular score)를 받았습니다. 비슷한 레시피를 보려면 청키 토마토 처트니 , 청키 토마토 가스파초 , 청키 투빈 칠리를 시도해 보세요.

가난한 사람의 쿠키

주방에서 약 30분을 보낼 수 있다면 Poor Man's Cookies는 시도해 볼 만한 뛰어난 유제품 없는 레시피일 수 있습니다. 이 레시피는 36인분입니다. 이 요리의 한 인분에는 약 1g의 단백질 , 6g의 지방 , 총 138칼로리가 들어 있습니다. 1인분에 10센트로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 권장량의 2%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피를 시도해 보고 기뻐했습니다. 디저트로 좋습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 설탕, 물, 황설탕 및 기타 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 전반적으로 이 레시피는 0%의 개선 가능한 스푼 점수(Implementable Sprackular score)를 받습니다. 비슷한 레시피로는 푹신한 흰색 토핑이 있는 슈퍼맨 케이크 , 계란 없는 초콜릿 칩 크레센트 쿠키 - 계란 없는 쿠키 , 초콜릿 칩 딸기 크런치 쿠키가 있습니다.

정원 야채 계란 구이

영어: Garden Veggie Egg Bake는 당신이 찾던 글루텐 프리 레시피일 수 있습니다. 1인분에 1.49달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 25%를 충족합니다 . 이 메인 코스는 1인분에 198칼로리 , 단백질 21g , 지방 10g이 들어 있습니다. 이 레시피는 6인분입니다. Taste of Home의 이 레시피는 474명의 팬이 있습니다. 매장으로 가서 체다 치즈, 코티지 치즈, 페퍼 소스와 오늘 만들 몇 가지 다른 재료를 사세요. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 1시간 5분이 걸립니다. 전반적으로 이 레시피는 88%라는 뛰어난 스푼아큘라러 점수를 받았습니다. 이 레시피가 마음에 든다면 다음과 같은 유사한 레시피를 살펴보세요: Summer Veggie Bake , Chorizo and egg bake , Avocado Toast With Caramelized Sweet Onion, Grape Tomatoes, Fresh Garden Chives and Chive Blossoms .

슬로우 쿠커 비프 오 주

영어: 레시피 상자에 더 많은 유럽식 레시피를 추가하고 싶다면 Slow Cooker Beef au Jus가 시도해 볼 만한 레시피일 수 있습니다. 1인분에 1.72달러 로 10인분 소스를 얻을 수 있습니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질 약 31g , 지방 7g , 총 199칼로리가 들어 있습니다. Taste of Home의 이 레시피는 41명의 팬이 있습니다. 매장으로 가서 오늘 만들 쇠고기 육수, 후추, 양파 및 몇 가지 다른 재료를 사세요. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 6시간 20분이 걸립니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 홀 30 다이어트를 따르는 경우 좋은 선택입니다. 모든 요소를 고려할 때 이 레시피는 95%라는 뛰어난 점수를 받았습니다 . 오 주를 곁들인 프렌치 딥 , 고구마와 부시 토마토 주를 곁들인 캥거루 스트립로인 타르트 , 슬로우 쿠커 비프 보리 수프는 이 레시피와 매우 비슷합니다.

나비 모양 쿠바 스타일 돼지갈비

주방에서 보낼 시간이 52분 정도 있다면 버터플라이 쿠바 스타일 돼지갈비는 시도해 볼 만한 훌륭한 글루텐 프리 케토제닉 레시피가 될 수 있습니다. 1인분에 3.61달러 로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 권장량의 36%를 충족합니다 . 이 레시피는 4인분입니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 51g , 지방이 44g , 총 650칼로리가 들어 있습니다. 마늘, 스위스 치즈, 라임 주스, 그리고 다른 여러 재료를 섞으면 이 레시피가 맛있게 됩니다. 다소 비싼 메인 코스로도 좋습니다. 548명이 이 레시피를 시도해 보고 만족했습니다. 이 레시피는 Foodnetwork에서 제공합니다. 전반적으로 이 레시피는 96%라는 뛰어난 스푼 점수(spoonacular score) 를 받았습니다. 비슷한 레시피로는 쿠바 스타일 돼지 메달리온 , 양파와 당근을 곁들인 구운 버터플라이 치킨 , 쿠바 검은콩과 쌀이 있습니다.

치폴레 소고기 안심

Chipotle Beef Tenderloins는 처음부터 끝까지 약 50분이 걸립니다. 1인분에 7.08달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 30%를 충족합니다 . 몸매를 관리하고 계신가요? 이 글루텐 프리, 유제품 프리 레시피는 1인분에 411칼로리 , 단백질 51g , 지방 18g이 들어 있습니다. 이 레시피는 6인분입니다. 매장으로 가서 오늘 만들 할라피뇨 고추, 피망, 올리브 오일, 그리고 몇 가지 다른 재료를 사세요. Taste of Home의 이 레시피는 1명의 팬이 있습니다. 메인 코스로 좋습니다. 전반적으로 이 레시피는 89%라는 엄청난 스푼아큘라러 점수를 받았습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 Ancho Chipotle Chili , Chipotle Yogurt Sauce를 곁들인 Apple Cheddar Turkey Burgers , Yogurt and Chipotle Pepper를 곁들인 구운 고구마 튀김 도 좋아했습니다.

구운 대구 II

영어: 구운 대구 II는 메인 코스 컬렉션을 늘리기에 좋은 레시피일 수 있습니다.이 레시피는 198칼로리 , 단백질 32g , 지방 7g 으로 6인분을 만듭니다. 인분당 $5.79 에 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 19%를 충족합니다 .매장으로 가서 바질, 올리브 오일, 타임과 오늘 만들 몇 가지 다른 재료를 구입하세요.31명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다.이 레시피로 독립기념일을 더욱 특별하게 만들 것입니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 구석기 시대 및 원시 식단을 따르는 경우 좋은 선택입니다.Allrecipes에서 제공합니다.준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 2시간 20분이 걸립니다.전반적으로 이 레시피는 97%라는 엄청난 스푼 점수를 받습니다. 비슷한 요리법으로는 블루베리 생강 살사와 구운 대구 , 구운 대구 , 실란트로 라임 대구를 시도해 보세요.

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